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Category : Consejos

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Consejos de alimentación sana para personas mayores

El cuerpo va evolucionando con el tiempo y sus necesidades van cambiando. Por ejemplo, las personas mayores no suelen tener sensación de sed y su metabolismo funciona más lentamente, por lo que hay que tener en cuenta estas circunstancias para llevar una rutina alimentaria saludable. A continuación, te damos una serie de consejos para llevar una buena alimentación para los mayores, adaptada a sus necesidades.

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Ideas para que tus hijos aprendan en la cocina

La comida suele ser una de las partes más complicadas en la educación y cuidado de los niños, porque muchas veces sienten rechazo por determinados alimentos y se niegan a comerlos por mucho que les insistas que son buenos para su crecimiento. Así que hoy vamos a ver algunas ideas que pueden ayudar a involucrarles más en la cocina y el conocimiento de los alimentos.

La importancia de la actividad para nuestros mayores

Gracias a los últimos avances, la esperanza de vida sigue creciendo, pero también debemos preocuparnos por la calidad de vida de nuestros mayores, por eso es esencial que se mantengan en forma, tanto física como mentalmente. Hoy vamos a ver por qué es tan importante la actividad para los mayores y qué podemos hacer para que estén lo más saludables posible.

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Consejos para decorar tu lugar de trabajo

¿Sabías que la decoración puede ayudar a mejorar tu productividad en el trabajo y reducir tu estrés y el de tus compañeros? Da igual que trabajes en una oficina o desde tu casa, a continuación, te damos una serie de consejos para decorar tu lugar de trabajo, que ayudará a mejorar tu estado de ánimo y a afrontar con una actitud positivo tu día a día.

Cómo planchar correctamente una camisa

La camisa suele ser una prenda de vestir muy elegante y muy utilizada diariamente para ir a trabajar en ambientes más serios y formales. En la oficina es imprescindible dar una buena imagen, por eso te vamos a dar algunos consejos previos sobre el planchado y el proceso de cómo se debe planchar una camisa para que quede completamente lisa y sin ninguna arruga.

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